ダイエットを意識的にやっているわけではないのだが、最盛期に82.0kg(BMI 28.0)あった体重が73.3kg(BMI 25.1)へ激変。 ○考えられる原因 ・毎日かかさずヘルシア緑茶と黒烏龍茶を飲む(3年くらい飲み続けている) ・食事量を腹八分目にする(特盛→並) ・食べるス…