「ビールがまずくなった」と、目標もなくただなんとなく始めたダイエットだが、2年前の体重82.0kgから67.5kgへ15kg減量。最近、空腹時に体重を測ると、65kg台を記録する。まだまだ下がっている。
ダイエット前(5/6)
体重79.0kg
体脂肪22.0%
BMI27.1(肥満1度)
本日(12/26)
体重67.5kg
体脂肪率17.5%
BMI23.1(標準体重)
なにごともあまり気合をいれずにやるのがいいようだ。
今年の11月に2度目のTOEICを受けてみたが、スコア460(1度目はスコア390)と、大学受験で英語で苦労したことや、夜中仕事があって徹夜状態だったことと、1度目から何も英語学習していないのを考えると、まあこんなものかと。来年はTOEICの点数でもあげてみることにする。6月末でスコア600でも出してみるか・・・
